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专业焦虑症测试

发布时间:2022-09-08 来源:西安焦虑症医院;
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 有时我们想知道我们是否患有精神疾病,如焦虑症。因此,我们需要一个非常权威的测试来告诉我们以下是焦虑自我评价表系统(SAS),让我们来测试一下。

焦虑是一种常见的精神体验,长期有焦虑反应的人容易发展成焦虑症。本量表包含20个项目,分为4级,

请仔细阅读以下内容,并根据上周的实际感受点击相应数字。请根据自觉症状的程度选择主要情绪和身体症状的自我评价。所有问题都有共同的答案,请在A、B、C、D下划“√,每个问题限制一个答案。

答案:A:时间不多; B:时间的一小部分;

C:时间相当长; D:大部分或全部时间

1. 我觉得平时很容易紧张和焦虑 A. B. C. D.

2. 我无缘无故地感到害怕 A. B. C. D.

3. 我很容易心烦或感到惊恐 A. B. C. D.

4. 我想我可能会发疯 A. B. C. D.

5. 我觉得一切都很好 A. B. C. D.

6. 手脚颤抖 A. B. C. D.

7. 我担心头痛、头颈痛和背痛 A. B. C. D.

8. 我感到容易虚弱和疲劳 A. B. C. D.

9. 我感到平静,很容易安静地坐着 A. B. C. D.

10. 我感觉心跳得很快 A. B. C. D.

11. 我因为头晕而苦恼 A. B. C. D.

12. 我有晕倒发作或感觉晕倒 A. B. C. D.

13. 我觉得呼气很容易 A. B. C. D.

14. 手脚麻木刺痛 A. B. C. D.

15. 我担心胃痛和消化不良 A. B. C. D.

16. 我经常小便 A. B. C. D.

17. 我的手经常湿 A. B. C. D.

18. 我脸红发热 A. B. C. D.

19.我很容易入睡,一夜睡得很好 A. B. C. D.

20. 我作恶梦 A. B. C. D.

评分:正面评分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1分,反向分数题号:5、9、13、17、19。总分加20个项目,乘以1.25取整数,即得标准分,

低于50分者为正常;50-60分者为轻度焦虑;61-70分者为中度焦虑,70分以上为重度焦虑,中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊,排除焦虑症。

经过以上测试,我相信你对自己的焦虑有一定的了解。如果你想知道更多,请去医院,祝你健康快乐。


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