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测一测你是否有焦虑症

发布时间:2022-09-10 来源:西安焦虑症医院;
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 许多朋友都经历过心理测试。心理测试不仅有趣,而且在一定程度上帮助你有效地理解你的内心或个性。焦虑症自我测试也是一种心理测试,可以帮助你判断你是否有焦虑症状。以下主题为是1分,是否0分:

1.你经常被一些问题困扰,比如消化不良和皮疹吗?而且感觉很麻烦?

2.你不能忍受噪音吗?

3.你会因为小事而经常生气吗?

4.当你犯错或遇到挫折时,你会感到非常不安和担心吗?

5.如果别人取笑你,你会害怕吗?

6.出门或睡觉前,要检查门窗是否真的锁好几次?

7.在出去参加宴会、会议和其他社交活动之前,你会感到有点紧张吗?

8.如果朋友来你家参加聚会,你会为此准备好几个小时吗?

9.你在社交场合经常感到脸红吗?

10.你害怕认识新朋友吗?

11.你经常服用一些镇静安神的药物来平静自己吗?

12.你很自我主义吗?

13.当你非常生气或紧张时,声音会颤抖吗?

14.你会害羞脸红吗?

15.你能很快放松自己吗?

16.你比别人更容易担心吗?

17.你总是担心某件事吗?

18.你容易感到不安吗?

19.你经常感到恐慌吗?

20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?

根据自己的实际情况自测焦虑症,最后统计分数。如果分数小于或等于3分,说明你心态好;如果你的分数在4到9分之间,说明你对情绪有很好的自制力,但还是有偶尔焦虑的表现;如果分数超过10分,说明你过于担心生活。


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