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焦虑症是胡思乱想出来的,不想就会好吗?

发布时间:2022-05-10 来源:西安焦虑症医院;
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  38岁的胡女士是家里的顶梁柱,离异的她独自带着女儿和父母生活。自从几个月前母亲因病去世后,胡女士的身体就开始出现诸多异常,身上到处疼痛,头痛、胸痛、背痛哪哪都不舒服,全身乏力,做了胃镜、CT、彩超、血液化验等很多检查,也查不出来什么毛病,胡女士一度怀疑自己得了什么疑难杂症、不治之症,睡不着也吃不下,活也干不了。

  兜兜转转看了好多医生,结果竟然是焦虑症。胡女士和家人刚开始还不愿相信,以为焦虑症都是自己想出来的毛病,自己是真难受,怎么可能得这个看不见摸不着的毛病呢?再说,如果真是自己心里想的,那自己不想了不就好了?

焦虑症是胡思乱想出来的,不想就会好吗?

  专家表示:焦虑症是一种疾病,不是靠自己不去想就能好的。如果自己能放松心情、保持健康的生活方式、家庭和睦、社会支持系统良好,当然更有利于恢复,但在疾病的急性期,还是不要抱有侥幸的心理,需要通过专业的评估和规范的治疗。

  感觉好了就可以不吃药了吗?

  57岁的关先生是一名焦虑症患者,治疗几周后明显好转。但是关先生的老伴一直不理解他,觉得他没事,药吃多了也不好,而且关先生的儿女也这样认为,没办法的关先生也被动摇了,就在家人的劝说下停了药,结果仅仅过了2周,关先生的症状就严重了,而且这次的症状比上次更为严重。

  专家提醒:焦虑症属于慢性疾病,治疗用药需要经历急性期、巩固期和维持期三个阶段,一般在病情明显好转以后还要服用一段时间药物进行巩固和维持。焦虑症易反复,不能感觉好了就可以自行停药、不按期复诊,导致病期延长。

  温馨提醒:焦虑症是目前比较普遍存在的心理疾病,可以采取药物、心理、物理等综合性方法治疗,大家不必过度担忧。建议大家平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。


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